当心秋凉心血管易“闹事”

一场秋雨一场寒由于秋季气候多变，人们往往难以适应，一些疾病趁机而入对于心脑血管疾病患者，更要根据气候变化，合理用药，防患于未然

心脑血管疾病在多事之秋易高发

一般来说，秋冬季是心脑血管疾病的高发季节在天气由热转冷的秋季，人体新陈代谢缓慢伴随着皮肤和皮下组织的血管收缩，外周血管的阻力增加，容易导致血压升高心脑血管疾病患者受冷空气刺激，血管突然收缩，容易导致血管堵塞，供血中断，血液循环受阻，使血管中的有毒物质难以排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发

在我国，心脑血管疾病具有发病率高，致残率高，死亡率高，复发率高，并发症多的特点目前，我国心脑血管疾病患者超过2.7亿人，每年有近300万人死于心脑血管疾病，占每年总死因的51%伴随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为富贵病的三高病患病率逐年上升，且呈现低龄化趋势由三高引起的心脑血管疾病的发病率和死亡率也在逐年上升

预防至关重要，治疗要靠医学。

心脑血管疾病的防治有三个关键点:合理膳食，适量运动，科学用药前两者在预防中起着重要作用，而后者是治疗的关键根据心脑血管疾病患者的病因和病情，一般可选用以下常用药物

目前治疗高血压的降压药有5种，分别是β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素ⅱ受体拮抗剂，钙拮抗剂和利尿剂。

目前最广泛使用的治疗心绞痛的药物是硝酸酯类，β受体阻滞剂和钙拮抗剂其他药物包括血管紧张素转换酶抑制剂，抗血小板和抗凝血剂以及他汀类药物

心力衰竭的常规治疗包括三种药物的联合使用，即利尿剂，血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂和β受体阻滞剂。

此外，一些中药在防治心脑血管疾病方面也有很好的效果常用的防治心脑血管疾病的中成药有萧肃救心丸，脑心通，心脑清软胶囊，通心络胶囊，复方丹参滴丸等

注重日常维护，记住四条规则

科学的生活方式对预防心脑血管疾病非常重要，因为一些心脑血管疾病患者往往存在吸烟，饮酒，熬夜，久坐，不运动等不健康的生活方式。预防心脑血管疾病应在日常生活中注意以下几个方面:

合理的饮食一定要营养合理，三餐定时定量，不能暴饮暴食避免高盐高脂饮食秋冬进补要根据自己的体质，最好在中医的指导下辨证进补

戒烟戒酒对心血管系统影响很大，应该戒烟适量饮酒对心血管系统有帮助，但一定要有限度，不能过量

适当的运动适当的运动可以让心脏保持相对稳定的运行状态，所以建议用心跳达到170减去年龄的公式来把握合适的运动量心脑血管疾病患者可以选择散步，慢跑，骑自行车，打太极拳等运动心脑血管疾病患者在运动过快或突然停止时会发生心肌缺血，还有一些其他疾病或因素影响轻者会突然心跳加快，面色苍白，全身无力，四肢发冷，出现心房颤动严重者可在短时间内导致猝死

心理焦虑，过度疲劳或紧张会引起血管痉挛，导致心血管疾病，如心肌梗塞，脑梗塞等情绪激动是心脑血管疾病的大忌所以要心平气和，保持好心情和愉快的心情，让身体的免疫功能处于最佳状态

文/武士敏

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